গর্ভাবস্থায় সঠিক পুষ্টি – মায়ের ও শিশুর সুস্থতার মূল চাবিকাঠি

গর্ভাবস্থায় পুষ্টি গ্রহণের গুরুত্ব: গর্ভাবস্থায় মায়ের সঠিক পুষ্টি গ্রহণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এ সময় মায়ের শরীর এবং শিশুর সঠিক বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা অনেক বেড়ে যায়। পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের মাধ্যমে মায়ের সুস্থতা এবং শিশুর স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধি নিশ্চিত করা সম্ভব। নিয়মিত পরীক্ষা এবং চিকিৎসকের পরামর্শের মাধ্যমে মাকে